plat principal, Poulet

Poulet au sésame à la mijoteuse

Oh je l’aime ma mijoteuse…les recettes sont toujours excellentes, la viande est cuite à la perfection…et quel gain de temps le soir… Bref elle m’a conquise, je l’adore tout comme cette recette de poulet sésame, une recette facile de poulet à la mijoteuse qui constitue un excellent dîner de semaine. Servi avec du riz et un légume vert c’est parfait !!!

Poulet au sésame à la mijoteuse

Pour 4 personnes :
LES INGREDIENTS

  • 100 ml de sauce soja
  • 2 cs de fécule de maïs
  • 2 cs de miel
  • 1 cs de concentré de tomate
  • 1 cs d’huile de sésame
  • 1 oignon haché finement
  • 2 gousses d’ail émincées
  • 1/4 de cc de flocon de piment, ou au goût
  • 500 g de poitrines de poulet coupées en morceaux
  • 1 poivron rouge, épépiné et tranché finement
  • 1 cs de graines de sésame
  • 1 oignon vert émincé

LES INSTRUCTIONS :

Dans un grand bol, fouetter ensemble la sauce soja, l’huile de sésame et la fécule de maïs. Ajouter le miel, le concentré de tomate, l’oignon coupé en dés, l’ail et le piment. Ajouter le poulet et le poivron à la sauce, mélanger pour enrober.
Transférer dans une mijoteuse et cuire à feu doux pendant 4-6 heures.
Servir sur du riz et du brocoli par exemple. Garnir de graines de sésame et d’oignon vert.

La recette en vidéo

Vous avez réalisé la recette postez une photo sur Instagram ou Facebook et assurez-vous de me taguer pour que je puisse la voir aussi !!! J’adore voir vos réalisations gourmandes! Vous pouvez me trouver sur @sandramamanettellementplus ou simplement #sandramamanettellementplus – si vous m’identifiez sur la photo, je pourrai le voir de cette façon aussi !!!

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